この日のコース
https://connect.garmin.com/modern/course/340387831
H氏から「日曜日に荒川走る？」とお誘いをいただいたので、怪我のあと初めて、自分でまともに車を運転して「ひろせ野鳥の森」へ。運動公園の駐車場に車を停めて、自転車を組み上げてスタート。自転車をおろす時にちょっと腰を痛めた。
荒川左岸を下る。
最高気温２４度という温かい一日。
菜の花が咲き誇っていた
8Kmほど走ったところで、吹上の自宅からやってきたH氏にすれ違う。
そのあと、二人で荒川を下り。
H氏の自宅にお邪魔して、それからまたしばらく荒川左岸を下った。
鴻巣の川幅日本一あたりまで走って、Uターン。
吹上でH氏とお別れ。
向かい風がどんどん強くなる中、野鳥の森まで戻った。
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ガーミンレコード（友人のみ公開）