2019.07.12(金) – 07.14（日）
上田〜更埴・糸魚川〜新潟・新潟〜長岡
7月12日（金）
キャラバンで遅く自宅を出発。上田菅平ICを下りて、コンビニで昼飯を買い、上田駅近くの千曲川左岸を出発。更埴の高速ガードをくぐり、サイクリングロードが一般道と混走となるところ、までを、リンスキーで走る。
上田 － 更埴
https://connect.garmin.com/app/activity/3836520525
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長野ICから上信越道に入り、上越JCTを経て、名立谷浜ICで高速を下りる。
IC近くの丘を15：40出発で、頸城自転車道に入り、しばし西走するが、向かい風が強く、25ｋｍほど走っただけで筒石駅手前で走るのをやめた。
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名立谷浜 － 糸魚川
https://connect.garmin.com/app/activity/3836777727
キャラバンに積んでもらいルートイン糸魚川まで連れていってもらう。ここまではリンスキー。
輪行バッグに入ったままのSCOTTと自分を下ろし、F爺は、翌日自宅へ帰るために、埼玉まで戻る。
ホテルルートイン糸魚川 泊
夕食はいつもの地魚料理 すし活
その後で、駅前の「麺家なりた」でネギ味噌ラーメン。
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7月13日 （土）
糸魚川―上下浜駅
朝5時すぎに起床、ホテル前で自転車（スコット）を組み上げ、06：30に出発。頸城自転車道から直江津を経て、柏崎へ向かう。
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R8区間を走りたくなかったので、上下浜駅手前でスマホをチェックすると、ちょうど折良く信越本線の鈍行が来るので、それで輪行することにした。
糸魚川市 － 直江津 － 上下浜
https://connect.garmin.com/app/activity/3839080293
このまま列車に乗っていれば長岡まで着くが、天気がよいのでR8単独区間が終わる鯨波駅で電車を降りて、再び走り出す。
上下浜 － 鯨波 輪行
11：16 上下浜 – 鯨波 11：37
上下浜 － 鯨波 輪行
https://connect.garmin.com/app/activity/3839146656
鯨波から柏崎を経て、刈場原発を迂回して出雲崎へ至る。出雲崎のR352交差点で、越後線に乗り込もうと思って時刻表を見るが、通勤通学時間帯までまったく列車がない。長岡方面へ向かうか新潟方面へ向かうか悩んだ末、吉田駅まで走って、そこから新潟市へ輪行することにした（弥彦付近のR402のアップダウンを走る気力がなかった）。この時点で、サンルート新潟をじゃらんで予約（喫煙室しかなかった）。
鯨波 － 柏崎 － 吉田駅
https://connect.garmin.com/app/activity/3839398339
吉田駅15:39 – 新潟駅16：54
吉田駅＿新潟駅 輪行
https://connect.garmin.com/app/activity/3839579634
電車に乗り込む時点で「イカの墨」を予約。
新潟駅の北連絡通路上で自転車を組み上げて、ホテルへ。
ホテルサンルート新潟 泊
夕食は「イカの墨」。ぶち切れた。いったんホテルに帰って、喫煙匂い抜きで開いていた窓を閉めて、切れた勢いで、ラーメン「きんしゃい亭」
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7月14日（日）
新潟 〜 長岡 〜（新幹線）〜 本庄早稲田〜自宅
07:15 にホテルを出て、いったん朱鷺メッセに出てから、信濃川を遡上する。普段とは趣きを変えて、左岸を走ってみた。
長岡手前で小雨。
新潟市 － 長岡 信濃川
https://connect.garmin.com/app/activity/3842548063
長岡駅のニューデイズで、ハイボール用のカップアイスを買おうとして、「イカの墨」に続いて一悶着。こういう運気なのか、新潟市の体質なのか・・・。
コンビニにカップアイスがないので、アイスコーヒー代を払って、氷だけいただこうとすると、レジのおばちゃんが、なにやら因縁をつけてきた。さらに、いささか愚鈍な店長を呼んできて、売れないと言う。
結局氷は買ったが、面倒くさいしアホくさいので、書きたくない。
長岡駅から本庄早稲田まで輪行
とき320
長岡12：58 -＞ 高崎 13：53
あさま618
高崎14：15 −＞本庄早稲田 14：23
高崎駅での乗り換えの間に、ホームに自転車を置いたまま、コンコースの成城石井で生ハム・オリーブ・チーズなどを買い込む。
本庄早稲田駅前で自転車を組み上げ、自宅まで走る。
本庄早稲田 － 自宅
https://connect.garmin.com/app/activity/3842772821
前日の「イカの墨」事件もあって、自分で作るものが一番おいしいと確認しながら夕食をいただく。
特に、ウチで炊き上げた米が、うさんくさい魚沼産コシヒカリより格段に旨い。
